Formation P.R.A.P.E ou Gestes et postures

Selon les textes de la CNAMTS et de l’INRS

Public concerné

– Toute personne occupant un bureau ou amenée à lever des charges manuellement.

Objectifs

– Connaitre la réglementation et mettre en oeuvre les règles d’ergonomies liées aux gestes et postures au poste de
Travail.
– Savoir utiliser les postures et procédures permettant de limiter les risques liés à l’activité physique et ergonomique
du corps

Pré-requis

– Maitrise de la langue Française

Durée

– 1 Journée soit 7 heures.
Horaires :
– 8h15 – 12h00 / 13h15 – 16h30

Nombre de personne par session

– 1 à 8 personnes.

Moyens pédagogique

– PC + Vidéo projecteur
– Support de cour + Vidéo
– Matériel de démonstration (bureaux, charges à lever, …)
– Plate-forme logistique correspondante au référentiel.

Sanction de la formation

– Evaluation théorique
– Evaluation pratique
– Délivrance d’une attestation de stage, si réussite aux tests.

Contenu de la formation Gestes et Postures

Place de l’activité physique dans le travail
Qu’est-ce que l’activité physique ?
Qu’est-ce qu’une personne mobilise, met en jeu pour faire son travail ?
Définitions de base (accident du travail, maladie professionnelle, TMS, TF, TG…),
Statistiques nationales,
Conséquences pour le salarié et l’entreprise (coût humain, social et financier).

Fonctionnement du mécanisme humain
Corps humain et son fonctionnement,
Facteurs agissant sur la santé,
Facteurs aggravants des TMS,
Lésions au niveau de la colonne vertébrale,
Troubles au niveau des membres supérieurs et facteurs les influençant.

Conditions préalables à toute activité physique de travail
Identification de ce qui est ou non répétitif,
Utiliser des vêtements adaptés (gants, chaussures de sécurité, vêtements de travail),
Ajuster son effort en fonction de ses capacités.

Application des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort
Evaluer l’action à mener (nature de la charge et du trajet…),
Plier les jambes, garder le dos droit, s’approcher de la charge,
Assurer l’équilibre,
Utiliser les points d’appui.

Validation
– Evaluation Théorique
– Evaluation pratique

Durée de validité : 3 ans